O tornozelo (chamado também de articulação tibiotarsica) é formado por três ossos: tibia, fíbula e tálus⁣.

Comecemos pela perna. Temos dois ossos na perna:⁣

– a tíbia: osso maior, mais forte da parte interna ou medial (“de dentro”)⁣

– a fíbula (antigo perônio): o osso menor, mais fino, da parte externa ou lateral (“de fora”)⁣

Na altura do tornozelo temos duas proeminências ósseas – “as bolinhas do tornozelo”⁣

– o maléolo medial ou tibial (“a bolinha de dentro”)⁣

– o maléolo lateral ou fibular (“a bolinha de fora”) que é o local mais acometido em fraturas do tornozelo⁣

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Finalmente , o tálus! O osso propriamente dito do tornozelo, o tálus conecta a perna (e, portanto, todo o corpo) com o pé . Composto por 3 partes: cabeça, colo e corpo;⁣ tem 2/3 da sua superfície recoberta por cartilagem, sendo uma verdadeira dobradiça no nosso pé⁣

Vamos dividir o pé em três regiões: retropé, mediopé e antepé⁣

O retropé é constituído pelo tálus (o osso que se articula com a perna, visto no post anterior) e pelo calcâneo⁣

O tálus e o segundo maior osso do pé, possuindo 5 superfícies articulares ⁣

Além das 3 partes (corpo, colo e cabeça), temos 2 proeminências ósseas, os processos lateral e posterior que são importantes pelas inserções de ligamentos e possíveis patologias (impacto posterior, fratura) – iremos abordar futuramente.

O calcâneo (“osso do calcanhar”) é o maior osso do pé, o que suporta o todo o peso do corpo. ⁣

É o osso mais frequentemente fraturado no pé, muitas vezes tendo sequelas quando acomete a articulação ⁣

Entre o tálus e o calcâneo temos uma articulação bastante a subtalar (também será discutida quando falarmos de patologia), responsável pela adaptação em terrenos irregulares.

O mediopé é definido pelos ossos entre as articulações de Chopart (onde se articula com o retropé: calcâneo e tálus) e Lisfranc (entre ossos do tarso é metatarsos). ⁣

Nós vamos falar das articulações, não se desesperem! ⁣

O mediopé é composto por:⁣

-navicular: semelhante a um casco pequeno barco (ou um C), tem uma superfície côncava que se articula com o tálus⁣

(Em 5-10% da população pode ter um “pedacinho a mais”: o osso navicular acessório)⁣

-Cubóide: osso mais externo, lateral, do nosso pé. Em formato cúbico se articula com o calcâneo, cunha e com os metatarsos ⁣

-Cunhas (ou cuneiformes) medial, média e lateral: localizados entre o navicular e 3 primeiros metatarsos, se articulando também com o cuboide e 4 metatarso⁣

O antepé é definido pelos ossos distais a articulação de Lisfranc, ou seja,:⁣⁣

-ossos dos metatarsos (temos do primeiro ao quinto): que são os ossos mais longos, de onde se originam os dedos ⁣⁣

– Falanges (que compõem os dedos)- que são divididas em: ⁣

• proximal (a mais próxima do corpo) – aquela que sempre batemos na quinta da mesa e do sofá e soltamos aquele palavrão! rs⁣

• média (que está no meio, entre as outras) e⁣ a distal (na pontinha doa nossos dedos) – que fica doendo nos sapatos apertados

⁣O hálux (o dedão) tem apenas falange proximal e distal (todos os demais dedos tem a média) ⁣