Quando temos um corte nas mãos, punhos, antebraços, pernas, tornozelos ou pés podemos ter uma lesão em algum tendão.

Isso acontece porque nesses regiões os tendões são mais superficiais e tem pouco tecido/subcutâneo protegendo os tendões.

Aqui vai o passo a passo do que fazer:

1. Assim que tiver um corte, se acalme! Ficar nervoso ou desesperado só vai te deixar mais angustiado e não vai resolver nada.

2. Lave e limpe o corte – lavar o corte em água corrente tem algumas vantagens
•a água fria ajuda a diminuir o sangramento
• ver o tamanho real do corte te acalma, você não fica preso apenas a sua impressão (nossa cabeça tende a pensar o pior, sempre)
•limpar a ferida diminui o tempo de exposição e a chance de contaminação.

3. Seque a ferida e envolva o local com tecido limpo (pano, toalha, atadura).
Se estiver sangrando bastante faça um curativo com alguma pressão, “apertando” o local pra diminuir o sangramento.

4. Procure um pronto socorro.
Apenas no pronto socorro um médico poderá avaliar se o corte precisa de sutura ou não.
Cortes mais profundos precisam ser avaliados por ortopedistas também, para saber se teve lesão de algum tendão.

Caso tenha lesão tendinea, a sutura pode ser feita na urgência ou programada para uma data próxima.
Quando não for feita no mesmo dia o ideal é que o local ficar imobilizado, impedindo que o tendao tenha uma retração muito grande.